フロントにて会員証を提示し、ご利用料金をお支払ください。
ご利用中は、会員証をお預かりさせていただきます。
※初回利用時に会員証の発行が必須となります（入会費：1,000円）
入会手続きの際は以下いずれかのご本人様確認書類のご提示をお願い致します。
・健康保険証・免許証・社員証・パスポート
更衣室ロッカーの鍵を受け取り、ランニングウエアに着替えます。
荷物がロッカーに入らない場合は、フロントにお預けください。尚、貴重品はロッカー内にて保管をお願いします。
ランニングへ出発！
ランニング中は、ロッカーの鍵は手首に着けてください。
ランニング終了後、更衣室内のシャワーをご利用ください。
更衣後、ロッカーの鍵をご返却ください。
ロッカーの鍵を返却の際に、会員証をお返しいたします。
男気坂道コース（10km）
皇居周辺から四ッ谷、青山、赤坂をまわり皇居へ戻ってきます。
お台場潮風コース（20km）
ちょっと長めで走りこみたいかた向け。晴海通り～お台場～レインボーブリッジと、潮風を感じながら走ってみましょう！
