それでは、今月開催予定のランイベントについてご紹介いたします♪
【イベント内容】
土嶺コーチによる、中級者・上級者向けランニングセッション。
長距離は走らず、下半身強化や体幹トレーニングを中止とした、スプリングトレーニングやインターバルトレーニング等を行う。
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※注意※従来のFriday Night Runから内容リニューアルしてます！
【イベント内容】
現役ベテラン選手の鳥光コーチによる、マラソン大会を控えている方で自己タイム更新を目指している方(サブ4～サブ4.5程度)へ向けた練習会。
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【イベント内容】
三浦コーチによる初心者向けイベント。整体師・カイロプラクターの資格も保持する、ランニング専門パーソナルトレーナー三浦コーチより、解剖学、スポーツ科学に基づいた走り方のレクチャー。
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皆様のご予約心よりお待ちしております。
